Geri git   Dini Forum Sitemizin tüm İslami Bilgiler özelliklerinden faydalanabilirsiniz > Egitim Ögretim > DERSLER > Biyoloji

E Vitamini Eksikligi - E Vitamini Fazlaligi


Dini Forum Sitemizin tüm İslami Bilgiler özelliklerinden faydalanabilirsiniz sitesindeki Biyoloji - kategorisi altındaki E Vitamini Eksikligi - E Vitamini Fazlaligi isimli konuyu görüntülemektesiniz.

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme Stil
Alt 24.12.2012   #1
~ஐHiCLiK MaKaMiஐ~
SıLa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 Özel Mesaj       Arkadas Listesine Ekle
K.Tarihi: Nov 2012
Üye Numarası: 1
Arkadaşlar: 7
Konular:
Mesajlar: 4.744
Rép Puanı: 2147483647
Rép Grafiği: SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute SıLa has a reputation beyond repute
SıLa - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart E Vitamini Eksikligi - E Vitamini Fazlaligi

E Vitamini



E Vitamininin Faydaları .

E Vitamini çok güçlü bir antioksidandır . Hücre yapısının bozulmasını engeller . Yaraların iyileşmesini hızlandırır . Kansere karşı koruyucudur . Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller . Cildi güzelleştirir . Bağışıklık sistemini güçlendirir . Göz sağlığı için hayati önem taşır . Vücuda alınan ağır metaller , zehirli bileşikler , radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar . Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının ( Alzheimer ) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.


E Vitamini Hangi Besinlerde ve Nelerde Bulunur?

Başta tahıllar olmak üzere ıspanak , kabak , lahana , marul gibi yeşil sebzelerde , zeytinyağı , balık yağı , fındık , ceviz , ton balığı , sardalye , yumurta sarısı , domates ve patateste bol miktarda bulunur . Özelikle bir avuç fındık günlük E Vitamini İhtiyacını büyük oranda karşılamaktadır .


E Vitamini Eksikliği .

E Vitamini Eksikliği son derece ender görülmekle birlikte , E Vitamini eksikliğinde; başta kansızlık ve göz bozuklukları olmak üzere , kolay yorulma , yaraların geç iyileşmesi , cinsel isteksizlik ve kısırlık ortaya çıkabilir . E Vitamini eksikliği kalp hastalıkları ve kanser riskini de artırır . Ayrıca , vücutta su toplanmasına bağlı şişkinlikler görülebilir . Özellikle cinsel gelişimin hızlandığı ergenlik döneminde E Vitamini ihtiyacı yeteri kadar karşılanmalıdır .


E Vitamini Fazlalığı .

Normalde fazlası idrarla dışarı atıldığı için E vitamini fazlalığı çok ender görülür . Bununla birlikte aşırı dozlarda alınması bulantı ve ishal yapabilir .





Click the image to open in full size.



// EsâS Gurbet, DuaLarda oLmamak oLsa GereK . . .//
SıLa isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
eksikligi , evitamini , faydalari , fazlaligi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Vitaminler - B12 Vitamini eSiLa Sağlıklı Hayat - Sifali Bitkiler 0 21.12.2012 15:32
Vitaminler - A Vitamini eSiLa Sağlıklı Hayat - Sifali Bitkiler 0 21.12.2012 15:25
Vitaminler - C Vitamini eSiLa Sağlıklı Hayat - Sifali Bitkiler 0 21.12.2012 15:23


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0
Site Optimizasyon : By eFe
Sitemizde Yenimisiniz ? Yardım Konuları